برای مشاهده ی سوالات آزمون
ماهانه ی نگارش
آذرماه 1397 به ادامه مطلب بروید.
برای مشاهده ی سوالات آزمون
ماهانه ی نگارش
آذرماه 1397 به ادامه مطلب بروید.
برای دانلود پیک آدینه 33 به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
در ادامه مطلب می توانید مجله پیشگیری نوین را
در رایانه خود ذخیره نمایید .
برای دانلود ماهنامه رشد ویژه دانش آموزان به ادامه مطلب مراجعه نمایید .
آسیب دیدگی در ورزش حرفه ای و قهرمانی اجتناب ناپذیر است چرا که بدن ورزشکار بین پنج تا ده برابر شرایط عادی فشار ناشی از تمرینات را تحمل می کند و طبیعی است که یک جاهایی بدن با مشکل مواجه شود.
در ادامه مطلب می توانید دنباله این نوشتار خواندنی را مطالعه نمایید .
در ادامه مطلب می توانید مجله پیشگیری نوین را
در رایانه خود ذخیره نمایید .
چند تمرین ساده برای تقویت مغز
اگر بتوانید چند کار را همزمان انجام دهید، تواناییهای ذهنیتان به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت.
استفاده از مغز بدون وقفه در محل کار ادامه دارد، بنابراین برای مدیریت اطلاعات و فراموش نشدن جزئیات روزانه، انجام برخی تمرینات مغزی ضروری است. به همان ترتیب که فعالیتهای جسمی و ورزش عضلات را تقویت میکنند، تمرینهای ذهنی نیز، فعالیتهای مغزی را بهبود میبخشند.
برای مطالعه این نوشتار به صورت کامل به ادامه مطلب مراجعه نمایید .